SAMARBEID

Running essentials

Slik måler du deg:

 

  • Når du skal finne din størrelse, må du ta utgangspunkt i dine egne mål.
  • Det er best om en annen person måler deg, da det kan være vanskelig å få de mest nøyaktige målene selv — du skal stå avslappet.
  • Bruk et målebånd, ikke en tommestokk eller linjal.
  • Ha kun på deg undertøy når du måler.
  • Ikke stram målebåndet for mye, og ikke la det være for løst. Det skal ligge jevnt og tett mot kroppen hele veien rundt.

A: Mål rundt brystet der du er bredest.

B: Mål rundt rett under brystet.

C: Mål rundt den høye hoften ved hoftebenet.

D: Mål rundt hoften der du er bredest.