Velkommen til Pilates Tone med Alexis Dayne, en fullkropp pilatesøkt designet for å bygge styrke og kroppskontroll. Gjennom kontrollerte bevegelser med lav belastning fokuserer vi på kjernemuskulatur og holdning, samtidig som Alexis guider dere gjennom en sterk og balansert treningsøkt for hele kroppen 🤸🏼‍♀️

Dere kan forvente å kjenne at det brenner i musklene, herlig musikk og en positiv atmosfære. En perfekt start på uken for dere som ønsker å bevege kroppen etter 17.mai, uten for mye belastning.

Det vil bli servert noe å drikke på til alle deltakere!

Obs: Ta med egen yogamatte

Dato: Mandag 18.mai
Sted: Nedre Foss Park
Tid: 17-18
Antall plasser: 50

Link til bilde av oppmøtested: https://we.tl/t-gTtxYHJEBWNwy4UX